为什么一减肥失败就很气馁，甚至都不想出门，也不想上班了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 10:26:37
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首先你要搞清楚，为什么现在才想起来减肥了。是有心仪的人呢，还是有什么别的需要。想清楚以后，你再对症下药。

晚饭少吃，晚饭后散步2小时，一年下来你自己看看，效果很好

3年,只要你能坚持3年.

之后,你也就习惯了...