偶有小肚子。不想要。帮帮额。。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 16:58:13

我整个一个水桶。165的个头。116斤。别的地方都还可以就是肚子大。有什么秘方的姐姐们。请赐教吧。。我是高中生噢。。要营养又能做到的。。拒绝广告`。。。。

我和你有点类似如果你也和我一样比较懒不喜欢运动的话
第一每天晚上七点过后一定不能再吃东西晚饭不能吃太油腻的菜七分饱就可以我这样坚持了三个星期腰和小肚子都瘦了一圈如果你想更快达到效果吃完饭后一个小时或者半个小时摇三百下呼啦圈效果会更快哦.

切除……

你可以多转转呼啦圈或者做器械运动腹部，针灸效果也不错，就是疗效慢点，呵呵

用美姿减肥药啊

腰部的减肥是没有什么好的方法达到的，你可以咨询：865302969