怎样理解阳消阴长和阴长阳消

就是说由热变冷的意思。
若是由冬至春夏就是阳长阴消了，呵呵

它把宇宙万物根据其属性阐述为两部分，就是阴和阳。阴就是柔弱，内向.，收敛蕴 中国阴阳学起源于夏朝,经商到周形成学说,它是我国古代哲学的源原和基础。藏.，下收.，消极。阳就是刚强，外向，出伸发展，上生，积极。

任何事物都具有阴阳双重性。即阳中有阴，阴中有阳。如人可分为女人和男人，女人为阴，男人为阳。男性刚毅，但同时又具有温情和柔顺的一面，既阴。女性温柔，但同时又具有抗争和强硬的一面，既阳。宇宙间万物都具有阴阳两性，任何庞大的事物都离不开阴阳的范畴，任何细小的事物都具有阴阳的特性；它们在一定的条件下是可以相互转化的。如我们平时看到男人办事缩头缩尾的，说是“小女人”，看到女人强出头的，说是“男人婆”，这些就是阴阳转化的例子。

阴阳学说与今天的唯物辩证法中的矛盾论是相一致的，它广阔运用于我们生活中的每一个领域，掌握一定阴阳学说知识，对我们正确认识事物及理解事物具有重大的作用。