哪些事情可以抑制大脑皮层的活动

楼主你说的那些做法除了涉入一定量的糖粉以外，其他的方法都是不可取的

喝酒和吃安眠药虽然会在一定时间内一定程度上缓解大脑皮层的兴奋，但是效力过了之后会加倍的影响您的大脑皮层，长期已久后果不堪设想。

另外，运动是最安全的方法，不推荐其他药物疗法和非常规疗法

每天做二个小时（分两次，时间为早晚最好）的有氧运动，

其次可以辅助以食物疗法：
睡前喝一杯牛奶，不要喝咖啡，
早上和中午可以适当喝一杯蜂蜜水

多听一些轻音乐.放松心情.相信很快您就会很轻松的

死，植物人，痴呆，白质剥离手术，鱼加，冥想，镇静剂，缺氧，缺钙，睡觉。