刚下去跑了2圈多一点

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 14:35:28
我刚在听网上 人家说，踢球必须要练练跑步，我刚下去跑了2圈多一点，我们小区中间有个圆圈中间是花园，围着圈跑一圈是400米，我在网上听人家说12分钟之内能跑完1000米就算及格，我开始怀疑......因为我跑完2圈多一点的时候我看秒表上显示才用了6分钟左右就跑完将近1000米了，离12分钟还有一半时间呢..而且我只是有点差气，还不感觉累，我觉得是人都能12分钟跑完1000米..大家能告诉我12分钟之内能跑多远算快的吗？？~~~因为这样能有助于我以后跑步的练习

足球场上又多了一个田径运动员？
既然是强项就发挥你的强项，但只是跑嘛？要结合球，带球速度，回防速度，前插速度等等，这不仅仅需要强健身体，还需要纯熟的技术与相应的意识向结合。能跑的人很多，你和年龄大一些的叔叔大爷们踢过嘛？踢比赛人家很少跑，也跑不动。小伙子们照样抢不下来球，转移那叫快，都是传切配合。当你对足球的领悟不仅仅是速度的时候（这大概是玩实况的毒害），找出自己的特点予以发挥才可以。
再有，1000米的及格线一般大学里面是四分多

踢球最主要的是扎实的基本功+天赋+努力

体能是要的...不过体育场上更注重的是折返跑...

就像你可能一口气可以很轻松跑个马拉松.可你一样成不了足球运动员..因为要的是你要场上往返高速的奔跑能力...

男生的话1000米起码在3分50以内
12分钟跑的及格线是2800米，免测线是3400米

12分钟？？
慢跑？？
我们大学的体育考试，1000米及格是3分50.很多人跑3分多一点。如果慢跑的话你跑6分钟就差不多

老大,12分钟是3000米的及格线,汗个,如果这个标准达不到,就不要想踢球了,这也是职业足球的3000米时间

晕，我们这1500米的校运会5分钟左右就结束了