运动了没流汗消耗的热量高还是没运动但流汗的热量高?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 08:41:05

同问

热量的消耗表现形式不光指流汗
热量的消耗很重要一点的指标是心率与持续时间！
所以这个是不一定的
假设我汗腺不如你的发达，我持续运动时间和有效心率达到了，比你汗流浃背对热量的消耗要好

消耗的热量与运动的时间长短和运动的强度有关

没法答都。你还是先搞清楚热量传到的3种方式吧！