怎么才能自然的笑?

我也一样。。。

把自己当成个神经病，或者说是个粗线条。
在去找一些新朋友，整天在他们面前嘻嘻哈哈的（要注意你现在只是一个粗线条的人），开些无伤大雅的玩笑之类的。。。
时间久了，就会不知不觉得对别人笑,当然是那种有礼貌的微笑而不是傻笑。。

要是还不行的话，你就别在你上级或领导面前笑，直接保持严肃得了。当然，你的严肃最好可以和你的工作态度挂钩。。。

唉，大家都会走上社会的，有些事就算很难，你也要去做。。。

我觉得...习惯成自然吧...虽然这实在不是什么太好的办法...或者多和开朗活泼的人打交道...也许会有些成效...

你看，你和家人在一起的时候笑的多开心啊？开心的你笑的多漂亮啊。尽情笑吧，祝福你哦！

每天早上起床后,面对镜子,大声的告诉自己:我是最棒的,我是最开心的.连续说上一百次,你可以先做个小实验,你早上起来,告诉自已:我好郁闷好无聊好失败,看看你当天的心情会是什么样,第二天你在照我前面说的做,我想你应该会收获到想象不到的效果.如果可行要采纳我的回答哦!

常和外向的人一起玩。慢慢就好了没事看一点喜剧或搞笑的文章笑话也行。也可以和一些四岁到八岁之间小朋友说说话，因为他们无忧无虑的说话天真的总让你忍不住大笑。
而且要知道把快乐和笑容带给别人也会让身边的人感觉快乐。

在家自己对着镜子多练习就好了