怎么让自己的皮肤变白变亮呢

多吃含维生素C高的食物，多喝水，用一款温和的（最好是纯植物的）美白的化妆品。效果不会很快，但是效果很稳定安全。

多喝柠檬水。橙汁，葡萄汁。。

vc的水果，但记住光感果蔬如柠檬，白菜，芹菜不要在白天吃，否则会吸收紫外线，要晚上吃才能美白，用护肤品要先去掉角质死皮，不然用美白的也不吸收。平时也要注意注意防晒。