小年轻,老胃病,怎么办啊????
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 22:38:16
跟我一样
看下中医调理一下 没事的 别担心
睡前喝杯蜂蜜水.
大便老黑是有潜在出血呢,可能有胃溃疡了,建议去医院查清楚到底是胃炎还是溃疡,当然胃镜是看得最清楚了,虽然有些痛苦,但我建议你还是做个胃镜,查清楚病因了再针对性的治疗,这样效果才会明显。查清楚后建议中医治疗会好的比较彻底,当然也要找好的中医才行。你这个病已经比较严重了,平时一定要生活规律,特别是饮食,别有时不吃有时又狠吃,这样对胃特别不好。对自己身体重视起来吧,最好再适当的运动运动。一定要重视自己的身体啊,别以为自己现在还年轻。
1.少量多餐。每餐七分饱为宜。一餐进食过多,餐后发生腹胀、腹泻的可能性大大增加,并可能影响下一餐的进食。为此,早、中、晚三餐食量可较其它季节减少,两餐之间如果有饥饿感,可用饼干、水果加餐。
2.干稀搭配,先干后稀。每餐都应有粥类或汤类作为辅食,以促进消化。多食用绿豆粥、酸梅汤、苦瓜汁等,可起生津、止渴、解热和助消化的作用。但浓肉汤、奶油汤等不宜饮用,以免造成腹泻。
3.每天应保证食用1斤绿叶蔬菜和若干水果。可多吃苦味蔬菜,如苦瓜等,也可制成菜汁和果汁食用。应注意的是,粗纤维过高的蔬菜(如韭菜、芹菜等),不宜过多食用,以免引起腹胀;餐前避免饮用桃汁、杏汁等糖分较高的果汁,以免影响食欲,甚至导致消化不良和腹泻。
4.每天保证饮水6~8杯,纯净水和矿泉水等均可。煮沸后自然冷却的凉开水较易透过细胞膜,促进新陈代谢。因此,鼓励人们夏季多饮用凉开水,并养成定时饮水的好习惯。不提倡过多摄入甜的饮料,更不可用饮料替代水。餐前不宜饮用过多的水,以免稀释胃酸。
5.不要食用过凉的食物,特别是一次性大量食用过凉的食物或饮品。否则,不仅难以起到防暑降温的目的,还会导致急性腹泻或引起腹胀、反酸、烧心等。
6.减少或避免食用肥腻的动物食品及油炸食物。任何高脂食物都会延缓胃排空,这在高温的夏季尤其明显。很多消化功能弱的人,在夏季进食一餐油炸食物后即出现腹泻或口苦、上腹胀、嗳气、反酸等,并且不易缓解。
7.不提倡食用过多辛辣食物来刺激胃口,否则可能当时食欲增加,但之后会出现不同程度的胃肠不适,甚至引起便秘等。
8.注意细嚼慢咽,在舒适的环境中进食。吃得过快、过急,