为什么有时候很容易生气

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 16:31:58
我发现自己的情绪也是有周期性的，大约2、3个月左右就会有一次很郁闷的几天，爱生气，自己很难控制。但过后就很正常了……最近两天又是这样……
谢谢各位，但根据以往经历，和生理期没什么关系

现在的社会每个人都有每个人的生活压力，首先告诉你这是很正常的现象，因为每个人都有极限的，你说的2、3个月说的就是你自己的极限了。所以你可以在你的极限到来之前做些舒缓压力的方法：
1、可以每天坚持做“瑜伽”，这个运动对身体有益，而且还可以舒缓压力
2、每天抽出15分钟，让头脑空白一下，躺着听写轻音乐（什么都不想最重要）
3、每天在早上出门前对着镜子微笑，告诉自己今天一定是开心的一天
照着这个方法试试看吧

女生吗？
经期之前的情绪化是正常的

咱又不是神

很多女孩子都会这样，应该不属于异常~

大姨妈来了