月经不调，看中医说是血热，是不是平时应该多吃凉的东西，可以多吃些冰棍

既然给你诊断了血热，血热就得凉血！凉血就是用药性寒凉的药物,来使血分有热而运行过速的血恢复正常运行,以避免血行过速而造成出血等。

我想大夫已经开药给你了，所以你最好根据药物配合食疗，也就是说最好跟大夫沟通配合药物食疗。

是清血分热邪的治疗方法。适用于热性病热入血分，迫血妄行，或热扰心神。症见吐血、衄血、便血、尿血、皮肤紫斑，或神昏谵语，舌绛脉数等。常用药物有玄参、生地黄、丹皮、赤芍、犀角等，方如犀角地黄汤。

平时多吃养阴的食物。

血热会使月经提前，量大，色鲜红等。它的治疗贵在调理，不象你说的那样简单，虽然也有可能会有些效果。所以，还是到医院看看吧。

血热不是体外热，吃冰有什么用？血热好比上火同一原理，血热是血上火造成的，要吃凉血药。还会头脑发胀头痛吗？