我害怕别人注意我 怎么办

不用怕，要知道别人不会很在意你或者关注你，尤其绝大多数时候路人更不会看到你，虽然从身边过但其实他们根本没有注意你，你担心的只是你自己心里想出来的。

平时多和家人、朋友沟通，让自己放松些，开心些！

希望你早日改善！别人的否定、讨厌不一定对，你是独一无二的，不用太在意别人的看法，照着自己的想法自信的生活吧！

不知道你为什么会有这样的想法,你可能是比较自卑.其实面对他人的时候不要想别人会否定你,因为你没有做让他们否定的事,那么就在在眼神中表现出你的自信,其实这很重要,这也从中体现了一个人的心理素质,说一个人多么多么有气质,自然也就是自信问题,不在于你多漂亮,就像明星孙红雷,我们没有人会说他长的帅,大家喜欢他是因为他的内在气质,不要这样,你时刻想着,我不比任何人差,我或许比你们都强,这样就好了.我原来你也有这样的心理,我就这么想,后来慢慢就好了.呵呵,试试吧

学着自信点
多看点书 多看电影 多学知识

说话时看着对方的眼睛 或者眼睛到额头的部分 这样会给对方 被尊重的感觉

希望你学着自信起来 慢慢习惯了就不会在害怕别人的眼光了

应该多和朋友出去参加些活动，这样有利于你性格内向的改变``越是害怕越要去面对````

放松,给自己找个爱好