肚子不舒服，像便秘

喝蜂蜜水

早起后喝杯温开水,会好点儿的.

禁食一天吧，可以在这一天多喝水，第二天就吃蔬菜和水果，不要吃面食和米饭。这是排毒的最佳方法，多坚持几天就会有好转哦，实在不行就去看看中医，最好不要吃西药。

天啊我也是这样的情况，小腹还大了点，就短短几天的时间。
我每天吃香蕉苹果酸奶，这样稍微好了点，你也试试。