我想知道那些食物是碱性的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 07:25:36

馒头

常见的碱性食物:

弱碱性食品:红豆,萝卜,苹果,甘蓝菜,洋葱,豆腐等。

中碱性食品:萝卜干,大豆,红萝卜,番茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜。

强碱性食品:葡萄,茶叶,葡萄酒,海带等。尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量:
常见的酸性食物:
强酸性食品:蛋黄,乳酪,白糖做的西点,柿子,乌龟子,柴鱼等。

中酸性食品:火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦,奶油,马肉等。

弱酸性食品:白米,落花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章鱼,泥鳅。

蔬菜和水果都是碱性的,还有茶叶等

水果,蔬菜,比如海带,食用菌,薯类等

馒头是酸性的,大米也是酸性的,蔬菜、葡萄、红酒、菠萝都是啊 !而且酸碱性食物不是以味道来区分的,而是以最后的转换物来区分的!!

红薯、茶叶、大部分水果、蔬菜等