经常记错信号灯

楼主的问题和描述好象没什么关系啊!
你的心理上是有一点压抑了!但并不严重,是生活压力造成的!
你应该尽量放松自己,相信自己,肯定自己!
以后做事的时候大胆一些!比如出门前把门关了,就不要去想了,心理暗示自己:大不了被偷一回,当教训也好!
买菜的时候带上你自己想好的钱数,不要去在意带的够不够,菜市场是杀价的地方,我们使用看家本领,去杀杀价就行了!所以根本不用担心带的不够,就算真不够,也可以换买别的,换到可以买为止!
做任何事情,都不要去想的太完美,太周全,因为有时人算不如天算,事情总会有意外发生,生活也总会有些小插曲,生活本来就是这个样,你有什么好去在意呢!
放松自己,调节好心态,一切都会好起来的,加油吧!

准备一张纸记录，慢慢的就可以克服了

去看看心理医生就知道了

是有点问题。试着相信自己一下，相信自己已经把门关好了，相信自己钱已经带够了，要是不够，大不了东西下次再买啊！
多找机会放松自己吧！生活紧张了你