我觉得自己不是很肥,但别人却认为我肥,我就自卑了

天之生人，千差万别，但比较而言，人是各有所长，各有所短,人无完人,我们的身体授之父母,任何人都不可能十全十美,所以一定要注意发挥自己的长处，避免自己的短处。如果你总是与别人比较，那你很容易产生自卑感，挫伤自己的信心。
　　自卑是一种消极的自我意识，自卑感是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑感的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。如“我应该如此这般”、“我应该象某人一样”等。这种追求大多脱离实际，只会滋生更多的烦恼和自卑，使自己更加抑郁和自责。
　　信心是在不断的努力、不断的进步中逐步建立的，中途放弃、半道而废，是造成我们缺乏自信的重要原因。所以，凡是我们认为应该做而且已经着手做了的事情，就不要轻言放弃。在你放弃的时候，你可能会感到很轻松，但事情过后，挫折和失败感就会不断地增加你的心理压力，直到你产生内疚，产生自卑。所以，千万不要为自己找任何理由放弃你应该做和正在做一事情。
　　人的自信是一种内在的东西，需要由你个人来把握和证实。所以，在建立自信的过程中，一定要学会自我激励。要有勇气面对别人的讥讽和嘲笑自我激励的办法之一，是运用临时性的激励办法。在你遇到重要的事情，需要鼓起勇气来面对时，你可以说：“造物主生我，就赋予我无穷的智慧和力量，凡事能做。”这样可以增强自己内在的信心、激发自己内在的力量，从而成功地达到你的目的。

没必要呀，只要你自我感觉良好就行了，再说了你都不觉得肥，那我想他说的肥也就那么一点点而已了。

少吃,每餐6成饱,戒糖,
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哈哈 没什么的 我以前也是一个小胖子
大一时还很胖呢
后来坚持锻炼
以后我就是寝室里最有力量的
身形也好了
哈哈
建议你坚持锻炼 你会有自信啊
这是我的亲身经历啊
加油