求救。求高手传授经验

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 18:00:53
我平时经常练控球。正常的手指控球基本上都算是很纯熟了.没开场时,简直就是想做怎么样的花式都可以.很多的球性练习都可以比较轻松的做到..但是一开场打的时候就慌了.特别是有人在面前的时候.控球技术都不知道哪里去了.控不好球,老怕别人紧贴断球,一断球更是慌了神.准备突破时又经常找不到突破的套路,突破时又容易被别人断球.上篮时老被盖.我都快疯了,难道练这么久的控球都是白费的吗.?求求高手们救救我.

不要怕高手`````上篮的时候抱住球上篮打掉也是犯规`````突破的时候速度加上去我是初3的15岁

你先要对自己有信心，相信自己的技术，可以过对方。先不要用花样，先用你最熟练的动作，最重要的是不要紧张

多练练

兄弟，看来你是很少比赛吗？
如果如你所说你经常练运球，那就证明你对球性已经掌握很多了！正常情况下运球是可以做N多动作，可是要想在比赛中做花式却是很难的！就好比街球顶尖高手阿尔斯通去了NBA也只是偶尔的表现些绝妙的运球动作！
首先你在比赛中需要的是信心，在比赛的时候你要有我绝对比对方强的信念！相信你练习运球技术，你应该是打控球后卫吧？而打控位最主要是在发球接球后八秒安全的把球带过半场！之后就是看你对其他球员的组织能力了！
如果你要突破上篮则是找到防守你的人后面的人群缝隙，也就是在你想突破时，过了你面前防守人后后面的人会怎么来补防你，你需要怎么利用脚步和假动作？这是电光火石之间的思维...
打后卫的人应该都不是很高，你可以选择运球过人后中投得分呀！另外你在上篮的时候要多做动作，如果你就直直的上篮那不被防守篮下的人大火锅才怪！