我总是让周围的人讨厌我,怎么改?

唉，其实我能理解你的心情，因为高中前，我也是这样的，小心翼翼的不敢跟别人接触，说话也是吞吞吐吐，特内向，我想我也是在高中的时候改变的，我先谈了第一次恋爱（几个从小一起玩到的朋友帮忙追到的，你应该有吧？），然后陪着她这里走走，那里逛逛，开开视野，也陪她去参加聚会，我想，在一个女孩子面前，你应该能把男人的本能表现出来吧（不是那方面，别乱想）？在女孩子面前要显得大方一点，幽默一点，跟同性交往呢，就要豪迈一点，爽快一点，不要妞妞捏捏的，最重要还是交谈，不管同性异性，一开始的交谈总是小心翼翼的，但只要多说几句，多聊几句，慢慢的熟悉了，就能打成一片了，年轻人嘛，开开心心的才好。最主要是爽快一点！能开的起玩笑！哈哈~我就喜欢这样的人。

我觉得沉默不是让人讨厌的主要原因
主要应该是心胸狭窄的问题
试着打开自己的胸怀，学会大肚，宽容，事事都不要太计较，要知道有时候吃亏才是福

学会让自己变得开朗些，还有心胸狭窄的人没人会喜欢的，试着让自己大方些，多和人交谈，不要和人说话时小心翼翼的，你又没做什么错事，只是这是你的性格罢了，要不然和我聊聊天也许你会有改观。

教你一个办法，找一人，这人是你周围的就成，你观察他，他人气很高为人这块很高明，暗暗的学着点，多交流，这个事情有先天的，也有后天培养出来的。送你仨字儿，要自信。

就你的描述，我认为你是一个很正常的人。
正常的人包括大方的、小气的，内向的、外向的。
有的人一辈子不与人深交，一样活得有价值。
愿你能做真实的自己——用直觉生活着。没必要改变什么。
祝你好运！

心态很重要，你觉得人家和你有仇的那些人，他们又没有跟你说，你自己感觉出来的就不算数。你要用的一个勇敢的心和开朗的心情去对待大家，第一个人你只会跟他说一二句话，你每天都跟他说一二句话，比如早上好呀，今天变冷了，这种看起来好像先无聊，但是会有聊头的话，哪怕是问一句答一句，然后就没话了，你这样练的多了，自然就可以自如的和大家融和在一起了。