运动时最好喝什么饮料?

一般强度的运动，建议你喝白开水。如果你的运动强度很大，特别是在夏天从事剧烈运动时，身体大量的排汗，会带走你身体中不少的无机盐，其结果会让你疲乏无力，肌肉痉挛或抽筋，此时，我建议你喝些淡盐水。祝你运动快乐！

不能喝带碳酸的,咖啡因的也不可以,要是在运动间隙喝的话,最好还是喝矿泉水,如果是运动完之后可以喝一些茶饮或者果汁.

佳得乐.脉动.尖叫.

佳得乐、
脉动。

葡萄糖

喝凉水最好