怎样给自己施加良性压力?

给自己定一个不是很难达到的目标，然后朝那个目标努力

要树立两个目标，一个是长期目标，一个是近期目标，尤其是近期目标一定要合适，如果你是一个恒心比较差的，这个目标应比较容易实现的，当你一实现，分享胜利喜悦的同时，马上确立下个目标，这样不断地推进，如果你是一个恒心比较强的，你树立近期目标应定在中期目标。试试，成功的喜悦会带来信心。

良性压力呀 恩。。。可以 多和身边的人交流 看到别人身上的有点 慢慢的看到自己身上的不足 然后去弥补 慢慢成长 这种情况可能有些时候会让你感觉到面子有些挂不住 但没关系 你的目标不是再更前方吗？ 在么就不要在意执着于眼前的一点小得失

或者 在经济上 把自己的储蓄90%花在自己感兴趣的事情上 没有钱了 压力自然就来了 就会想办法继续努力 工作或者学习 生活中 也会变的比较积极的 会留意身边很多很多的事情 积极的心态面对生活 压力来自于经济 但是 生活的态度是往好的方面走的

找一个自己的上司或者自己的长辈，以他为目标时刻激励自己，让自己和他的差距随着时间而缩小。

你只要想有压力，自然就有了！但你要是不想有，那就不会有了！

楼上们的话都很正确，不过重要的还是你的心态！我的感觉!良好的心态是一切事情的动力。时刻告诉自己千万别走两极极端！生活是给自己的~随之而来的一切就都归于良性的发展了~是吧