经常用冷水冲脸有好处吗

冷水洗脸，会使皮肤表皮收缩，血液流向内脏，但两三分钟后，适应了这种温度，血液会重新分配，回流到皮肤表皮，整个过程就像给血管做“体操”一样，不仅可以增强抵抗力，还会增强血管弹性、预防动脉硬化。其次，用冷水洗脸，神经系统明显受到刺激，导致心跳加快、呼吸加深、血流加速，既能促进新陈代谢，还会使皮肤变得柔软、有弹性。

不好，尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。

正确的洗脸方法
　　正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
　　水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
　　水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
　　合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。

是好的
还容易使人清醒
还能刺激面部肌肤
帮助面部循环

我是男的 我喜欢 一年四季都是 冷水 泡脸，冬天零下也是。 我的体会是 第一 大脑清醒有精神，第二感觉能收缩脸部肌肉 突显 小脸 皮肤会光滑。关键是让脸部肌肉 收紧 ，全身肌肉都能锻炼 脸部肌肉怎么练 就是用 冰水泡。肌肉就是这样。越锻炼越发达 发达不一定是 体积变大 发达可以是 紧致 有力量 平坦不松弛。所以我认为 从防止面部肌肉松弛的 思维出发 每天冰水泡脸就是必须的。

如果是女生就还是尽量用凉水冲脸，除非你能保证每冲完一次你能拍一次水涂一次乳液。如果真的很想洗，就用带柔肤的湿巾轻轻擦吧。入秋了女生最好用温水洗脸。凉水是洗不掉脸上的油的，更会使脸干燥。男