我怎样才能改变自己的性格？

匿名朋友你好！

一个人的性格在五至六岁的时候已经基本定型了，要改变性格几乎是不可能的事，有句俗语讲；江山易改，品格难变。不过也有个别情况会令一个人的思考模式和行为有所改变，有部分人因身体患过严重的疾病痊愈后或遭遇过重大的错折觉醒后而性格大变。

一个人的性格怎样大多是受到来自儿童时期家庭生活的启蒙教育影响，如果幼儿时期经历的不如意的事没有获得长辈的合理解释或辅导，那些受伤的情绪会进入潜意识，伴随着幼儿一起成长，形成不易改变的内在观念，这就是不易改变性格的原因，例如在幼儿时期我们指着一头大象说这是一匹马，幼儿的第一印象就认为这头象的名字叫做马，而且不断地灌输这是一匹马，从没有人跟这个幼儿说这是一头象，那么这个马就会根深蒂固地留在幼儿的记忆中，到了长大了，当有其它人向这个幼儿说这是一头象时，幼儿会表现得很矛盾而且可能会出现怀疑和愤怒的情绪。

你如果出现经常性生气或感觉内心不平衡，可能是因为你有类似这个例子中的幼儿一样经历，请原谅，我不是说你的长辈不分是非黑白，而可能是因为你经历了一些错折，那些错折给你造成不良的情绪而没有获得长辈的及时辅导，你缺少了在大人的帮助下处理自已的情绪的经验，所以，当你现在已是一个成年人的时候，虽然经过后天的教育和自我检讨，但还是有偶尔生气时不自觉地流露出幼儿时的那份表现，这是一种自我情绪调节功能失衡的作用，不过究竟是什么更明确原因导致这样的呢？那就需要详细的去探讨了，如果你希望在这方面有所了解或获得帮助，建议你找心理咨询师或者可以帮你解开这个结了。

脾气大与星座和血型几乎没有任何关系，所以不应迷信那些，不要因为自已的性格是怎样而烦恼，任何一种个性总有优劣一面，即使是自认为不好，也不应该视作是自已的敌人，成长或改变总需要一个过程。相信你慢慢也会变得更好的！

有一个小提示不知道可不可以帮你；下次当你即将要生气时，强迫一下自已再忍耐三十秒，在这三十秒内问一下自已，我该不该发火？有没有更好的处理方法？或者你会突然冷静起来而不再生气了，不生气了就不会对身边的人带来影响从而保证关系的和谐，这种训练需要下一定的苦功，而且初次通常很难做到，所以必须强迫自已，经长时间训练后成为习惯。当然，如果个别情况经强迫或思考过后仍不能平服情绪的时候，当然可以发火