多长时间改变腿型？（模特进）

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/07 03:34:59

一个星期上2次课一次1个半小时每天坚持站10到20分钟要多长时间我才能和专业模特的腿差不多啊我是肌肉腿。小腿肚大。。
姐姐们救救小妹吧。。！！
我说一楼的做什么梦啊？我压根不是胖子对自己身材要求严格而已。你们别乱猜啊我1米71 100斤请专业模特回答一下。在不行我问老师去了！！

别做梦了

改变不了

额~这个要坚持.我建议你每天洗完澡后拿个小木棒在肌肉部分滚动,30次左右,每天保证睡眠8小时,不要穿过紧的裤子,有时间的话可以自己在家练练瑜伽,加油哦~相信你可以~但这个不能太急`~

只要坚持，铁棒磨成真，不要让一楼的毁了你的信心。我支持你。因为我以前腰也很胖，坚持每天摇呼拉圈，不也瘦了很多吗？要坚持。