上篮时怎样才能准确

上篮在接近篮筐是要稍微减速，身体放轻松，用手腕抖球，当然腕力不够也可以用手向上托。还有打板是个不错的选择，起跳高度要注意，不能只注意高而忘了其他，因为太高会导致手部力量不太好控制，最重要的是多练习，注意节奏

上篮的时候什么也别想最容易进球，顺其自然

保持好身体的平衡性，手尽量接近篮筐。

感觉要插板，球容易进

个人觉得45度擦板最容易..

看你从哪个角度上了，如果是45度最容易，只有掌握好力度利用惯性就可以打板投进。90度左右最好用抛投打板进，如果接近0度角就要靠感觉练习了。