我想问喝酸奶减肥吗？为什么？它对身体有什么好处？

酸奶促进肠胃蠕动 对消化很有帮助
肠胃蠕动加速 也会对减肥有帮助
但是别把酸奶当水喝 适量的就好

最好锻练来减,酸奶里含有三聚氰胺你不知道吗?喝多了会的结石

自己做的酸奶对身体有一些好处。比买的还好喝。

要看你怎么喝了呀,但我知道一定不要早上空腹喝