25岁女孩，吃什么钙片或是补什么维生素好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 23:52:16

主要看你缺不缺了.
补钙的话,可以吃吸收好的液体钙.
维生素,可以补充维生素C+E,抗氧化美白祛斑.

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吃螺旋藻全有了。

乐力钙或者钙尔奇都行，维生素吃善存或21金维他都行