帮忙解答症状

这么强烈的情绪一定还有别的问题。
不要做出任何讨厌你父亲的表现，不跟别人说也不要在心里想，一旦你把讨厌说出口，你就会认为自己是真正的讨厌，按心理学的话：人们的公开行为会严重影响他们的态度。
生气的时候多想几遍：没什么的没什么的。强迫过几次后就正常了。

补充：这里所谓的表现不仅仅是指行为，还包括言语表达，包括想法；你在题目中公开写道：他每次抽烟我一闻到心情就十分烦躁只想砍他。这就是一种很严重的表现；你既然说自己是隐藏着，那心里一定总是想着。如果每次你父亲吸烟时你都做好心理准备，一旦发现自己有生气迹象就转念去想别的事（这应该不难，至少我可以轻松做到），久了以后就会淡薄掉厌恶的情绪反应。

一定是由于你的心情不好造成的这种症状，咨询一下心里医生吧。

我已经看了你的资料,既然你是男的,就不应该会有这样的反应啊,
我的师父曾经告诉我一句话,
有不麻烦事摆在你面前,要么去想办法改变对方,要么改变自己,
说个题外话,男人抽烟和喝酒是必要的东西,
因为在以后的社交中是不可缺少的,
然后你既然不能和你爸有个很好的沟通平台,
他是你亲人,
那么以后面对外人,你会怎么办......

条件反射+心理障碍

人格型心理障碍