合理的时间安排表

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/15 20:51:31

我是高2的文科生，最近感觉学习效率太低。我想知道一些关于提高学习效率的方法，和一合理的时间安排表，我本人认为我早晨善于记忆。但是我以前都是5：30起床的，是不是太不科学了。感觉记忆不如从前，与生活质量有关系吗，有什么办法有助于记忆力的提高

保持心情舒畅
要有自信心
要有计划

5:30起床没有不科学，记忆力进入低潮，正常现象，不要有心里压力，一切都会好起来的。生活质量关系不大，不是饿的头昏眼花就没关系。