急请教！非常感谢!

失眠有很多因素，想要有个好的睡眠，也可以在睡前做做运动，每天多吃点蔬菜水果，你失眠多久了？
现在找工作也不是很容易，可以先上一段时间试试，如果睡眠问题还是克服不了可以去医院里看看医生，听听他们的建议再做决定。
还有，安眠药不要老是吃一种，容易产生耐受和依赖，试着换一种新要试试，或许效果会好一些。

工作压力太大了。要把工作和生活划清界线，工作再重要，一旦下班，就不要再费心去想。业余时间多安排一些活动，让自己充实快乐起来。安眠药少吃，有依赖性。