我去医院检查肝，可是没明白到底得的是那种类型的脂肪肝！！

轻度脂肪肝

典型三高

坚决不要喝酒，多运动。

是缓解你的问题的关键。

可以吃肉，但是注意不要吃太油腻的。

你还得看肝功能 看转氨酶高不高 高多些才能诊断，脂肪肝的程度

从血脂上看是不是太高因为甘油三脂正常值是0.45--1.81 总胆固醇正常值是2.9--6.0 如果将来检查肝功 转氨酶很高的话 那需要吃点降血脂的药

饮食上注意少吃荤食也就是油脂肥肉 脂肪类不要吃了
植物油也要少吃 肉只能少吃点瘦的
多吃蔬菜和粗粮 等清淡饮食
不要饮酒，吸烟一般对呼吸系统有影响，如果过度劳累的话 对肝脏是有损害的

我也是脂肪肝 轻度到中度
没什么可怕 这个病是可逆性的 不传染 只要平时多锻炼 注意保养 没什么大事 虽然严重时能导致肝硬化 比较可怕
其实没必要吃药 吃的话 好像吃写降血脂的药（血脂清好像） 没什么大用 关键在自己
可以吃肉 但不可以吃肥肉
吃肉和鸡蛋清（不要吃蛋黄，含胆固醇）豆类 等一些含蛋白质高的东西
少吃油，不用动物性油，用植物油
如果喝酒引起的 一定要戒酒
如果肥胖引起的 跟我一起减肥吧 呵呵