英语时态区分

现在完成时
强调影响持续到现在
现在进行完成时
强调动作一直持续，并影响持续到现在

过去完成时
过去发生的事对过去一段时间有影响，但影响已结束，与现在无关
过去进行完成时
同上，强调动作进行

have done 一般现在完成时（瞬间动作）
have been doing 一般现在完成时（动作具持续性）
had done. 一般过去完成时（瞬间动作）
had been doing. 一般过去完成时（动作具持续性）