女子800米短时间如何锻炼？

既然只剩一天了
什么都来不及了
你做做坐卧体前屈 把筋活动活动
以免跑时抽筋

我觉得没有什么诀窍 这个不是短时间的事情啊 平时里多跑跑
不过提醒你哦 女孩子经常跑步 （如果跑很多的话）腿会变粗哦
楼主加油

短时间是不能训练的非常强,锻炼都是慢慢来的

做爱的时候 你在上面 用腿部力量 就能提升你的 速度 哇嘎嘎

这个问题比较天真，这和一夜之间就想考上大学有什么分别？没办法，只能不跑

跑时不要太快
一般女生跑过400就没劲了
保存体力最重要