为什们我跟别人说几句话，心里就特别的不舒服，累得慌..

主动找人说话。
等人来找你说话的时候，你就被动了，当然会累。所以要主动出击，由你来主导对话，应该会很快乐的~

1。你要注意你平时的生活习惯，是否经常上网，如果是，必须要慢慢转变过来，因为你与现实生活人交流的机会少了。
2。孝顺是中国人的传统美德，孝顺父母，多与父母长辈交流沟通。
3。坚决不看黄色图片影片，断绝色情的思想，壮志凌魂！明白吗？
4。接触心地善良品德高尚的人并与之为友，拒绝与不良行为的人交往。
5。多做善事，积德种福，坚决改变不良生活习惯，你会慢慢感觉好起来的。
6。如果以上都无法帮到你，信佛也许是唯一的出路。
朋友，真心祝福你能好起来

你去菜市场买菜，买白菜在A，买萝卜在B,买肉在B，这样你就可以了

我以前也是这样 可上了高中我在哪哪就成的闹市 老师还特别不让我和几个死党做在一块 因为有我在 就算再不说话的学生 我也能谈到一块去 有空我指导你一下 我的QQ308754485

放开自己。。。

内向而已，多交点朋友会有所改善的