吃韭菜会引起便密吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 12:13:59
吃韭菜会上火吗 我一直不便密的最近听说韭菜减肥 我就天天吃 然后竟然便密了 我很奇怪 为什么我会突然便密 朋友问我 是不是吃什么上火的食物了 想来想去 我除了吃 苹果 豆腐 就是韭菜了 难道韭菜会上火 引起便密吗？
那吃韭菜上火该吃什么 去火呢 拜托 告诉我下 最好是蔬菜或是水果里的

会 因为它具有很多的纤维素

韭菜不是便秘的阿~ 它是有利于排便的阿~ 应该是你吃的长纤维的东西太多了，减肥期吃蔬菜很容易便秘，因为没有油脂就很干。可以喝些减肥茶，这样就不会便秘，也不会影响减肥了。

韭菜又名“穿肠草”由于富含粗纤维而人体无法消化吸收，因此具有通便的功用。
根据你的描述，判断你的“便秘”不是上火而是因为饮食减少，体内根本就没有多少可排之便所造成的。
另外，：为减肥而不吃或少吃东西，就健康而言并不可取，因此建议你还原正常饮食，将节食改为体育锻炼，还有：胖人看起来更有福气，不是吗？
仅供参考。