肚子上的肉很松怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 07:52:21
我是个男生
以前210斤后来通过运动加控制饮食瘦了60斤
只是肚子上的肉松松的
这种情况已经两年呢
我每天都做腹肌训练而且强度很大
可肚子上的肉就是下不去,而且似乎不长肌肉了
我该怎么办
好象这种情况只能通过作手术将多余的肉切除
这是什么手术

仰卧起做，每天100个，坚持吧
巩莉每天100个，

我以前看体育频道的那个减肥节目，里面几百斤的多的是，他们就是运动，不停的运动，然后注意饮食习惯的保持，坚持下去会有效果的，祝你成功啊

要科学地做运动，仰卧起坐不错，但如果你能放慢仰卧起坐的速度效果会更好哦！加油！

瘦了60斤。。。厉害。腹肌训练是练腹肌的，强度大不代表能消耗脂肪。去跑步吧，慢跑，长跑。学生啊？现代的学生真是。。。建议你去打打球，足球啊篮球什么的，跑跑步啦。