乒乓球能力的提高

高考的乒乓球主要是看你考的是体育加试还是体育尖子试，像你这样的情况应该就是加试的
加试内容主要包括：左推右功，推侧扑，右手对功每分钟70板。步法。比赛。
当然还包括其他锻炼内容。

基本上，如果你现在开始练的话就只能够扎实你的基本功，还有一些小技巧。
但不用担心，因为很多人都是那样的。
如果你是广东广州的话，我介绍个教练给你。
之前这个教练是专门带高3学生考乒乓球的。我QQ626064020

考？什么程度？
到明年5月应该很不错了，至少基础应该比较扎实了。
如果要用乒乓来高考的话绝对不行的，毕竟要和很多体校生一起考，人家从小打球的。是不是考高考？
你没什么基础的话，通过一年的训练是不行的，一年的训练基本就是打基础，我知道的体育加分都是少体校的学生有，估计练一年没法和他们比

LZ不好意思。。。。。我只能很遗憾的说，你考乒乓球特长生是不可能的。。。 我不是打击楼主，我本人也是黑龙江的，前年刚刚考完，乒乓球特长生9成是专业队的，我当时是国家二级根本连边都摸不到～～ 而且这里面的黑幕也不少，楼主放弃吧。

首先要摆正心态,不能急,因为有时候大家都是实力相当的

【乒乓球的主要战术】

一、推攻战术
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
方法：握拍方法
1、左推右攻 2、推挡侧身攻 3、推挡、侧身攻后扑正手 4、左推结合反手攻 5、左推、反手攻、侧身攻后扑正手。
注意事项：
1、推、攻都要有线路变化、落点变化和节奏变化，这是推攻战术争取主动和创造扣杀机会的主要方法。
2、推挡一般以压对方反手为主，然后突然变正手，以创造进攻机会。如果对方正手较差，才可以推对方正手为主。
3、在推挡中突然加力推对方中路，使对方难于用力回击，然后用正手或侧身扣杀。
4、遇到机会球时要果断扣杀，这是推攻战术得分的主要手段。