做完俯卧撑第二天小腹隐隐作痛，是病吗

不是，是因为剧烈运动消耗大量能量，体能供氧不足葡萄糖无氧呼吸产生出乳酸，自然会酸痛，几天后通过血液循环会将乳酸排出体外或重新加工为葡萄糖就不痛了

只是肌肉酸痛，休息几天就好了，运动习惯了也就行了
当然不是，原因是好久不运动了，偶尔运动一次，体细胞供养不足，进行无氧呼吸，产生了乳酸的缘故。
就跟你一次突然跑了好几千米，腿会酸痛一样，这次只不过是在腹部罢了。

这个不是病，是很正常的运动酸痛。在俯卧撑时虽然主要锻炼的是肩和手臂，但是为了腰腹不接触地面，身体要保持绷紧，所以腰腹也是在同时发力。
你可以运动完了自己按摩或洗个热水澡放松一下，如果不管他，在坚持锻炼一段时间也慢慢会适应的。

那是因为运动过量而导致腹部肌肉紧张过度

也就是说你的腹部肌肉在强壮！

会痛是很正常的

俯卧撑也是锻炼腹部肌肉的方式~没关系的放心吧

是不经常运动的缘故 突然剧烈运动消耗大量能量，体能供氧不足葡萄糖无氧呼吸产生出乳酸，自然会酸痛 会持续好几天 如果你能克服酸痛继续坚持酸痛一样会消失