是吃炒菜肥,还是吃饭肥,还是吃面食肥呢?

看是什么菜了,像竹笋,冬瓜就是有瘦身效果的,清淡的菜都不会胖,而且会帮助消化
米饭的热量相对没面食高

炒菜少用油

白米饭减肥

面食易胖

好像都不好,蔬菜能生吃的就生吃,不能生吃的就凉拌,(容易中毒的除外啊)米饭少吃,面食最好不吃

面食最肥其次是吃饭，不过吃菜的油也不要太多

先看体质，每个人体质不一样，所以面临的也不一样，如果像你这样只要一个答案的话，告诉你，炒的不如改煮的蒸的，更好。你难道不吃饭了？米饭适量也不会有问题啊……人体每天所需啊。。。。

面食热量高些，容易胖