我军训回来晒得很黑，怎么帮啊，大家有没有....

我大学时候军训和你一样的哦。

把我的独家美白法告诉你啊。

从乡下买了一瓶比较天然的蜂蜜。
每天晚上闲了的时候，开工。
1，清洁脸部，一定要做到彻底清洁。
2，把脸上的水吸干（不要用毛巾洗脸，最好永远别用毛巾洗脸。用点餐巾纸就好了）
3，把头发固定好，包括刘海
4，直接将少量蜂蜜抹在脸上，要均匀。脸会慢慢的感觉到紧绷。
5，等上个15-20分钟。将脸上的蜂蜜洗尽，一定要洗干净。
6，将脸上的水用纸吸干，不要全干。抹上补水的。
7，拿上书，上床。休息。

就是这样坚持了不到一个月的时间。我的脸回归到了军训前的嫩白哦。

买瓶skin food的苹果美白一套用用。

出门记得带伞，少晒太阳吧
军训完就要进入学习了，晒太阳的机会也就很少了
自己就会白回来的，不用担心~~

我也一样 我正在用悠莱的膜 很管用

就做足洁面、补水、乳液的基础保养就可以啦，可以选择美白的产品系列，每天早晚5分钟之内也是可以搞定的，这样就已经挺简单的了，如果实在什么保养程序都不想做，就多喝水、牛奶、豆浆，多补点VC吧。

我自己的独家秘诀 你应该听过全智贤用双氧水美白吧 但是双氧水更可以修复晒后皮肤 脱皮是因为皮肤已经被晒得氧化了 也就是表面那一层已经坏死 先用一般影院用来消毒的双氧水擦拭皮肤 让表皮进一步氧化一下 干了之后用去角质膏去死皮 用双氧水可以让死皮更容易脱落 去掉死皮后就是新鲜的皮肤了 你会发现皮肤很滑很娇嫩 这是新鲜的皮肤 而且双氧水还有美白的功效 然后把脸上的去死皮素洗掉 在用切得薄薄黄瓜片沾牛奶敷脸 即美白又补水 这些都做完你先不用洗脸 等黄瓜干了之后揭下来 你会发现皮肤真是前所未有的好 会比你晒前要好哦 这是我的独家秘方都告诉你喽 我美肌就是这样护理出来的奥 还不给分等什么 忽忽 祝你美丽