喝普洱茶真的能改善便秘吗?便秘超严重,一个星期一次吃多少都那样,,每天早上一杯蜂蜜水都没效果

改善便秘肯定要多吃粗粮,最近我妈熬的掺了豆渣的粥我感觉效果不错,就是把打豆浆后剩下的豆渣掺到粥里,我妈是用的小米熬的粥,这个吃起来感觉比用豆渣炒的菜效果还要好,而且是掺到粥里,口感也不会觉得粗糙

除了他们说的，多运动才是根本，每天早晨醒来柔柔肚子，具体方法自己搜索一下
还有个动作：蹲在地下，双手背后，在地下走

喝点葡萄糖水吧，多维葡萄糖调浓点，每天喝几杯，试试吧，可以的

早上一杯温的盐开水就能治疗的，
喝普洱要喝生茶，熟的喝了会加重便秘的

如果便秘很严重的话，最好到医院开药，这样会很好，多吃蔬菜，每餐要保证一定的绿色蔬菜，饭后的水果也要吃有利于解决便秘问题的，然后早上起来是喝一杯白开水，睡前才喝蜂蜜，这样，你慢慢调理才会有效果。

其实普洱茶的变秘功效还是有的,要喝到那种老茶才可以,才能起到作用的!