经常咽喉肿，怎么预防和治疗？

多吃西洋参,有温补清凉的效果.对内热都效果理佳.

金银花又名银花、双花、忍冬花、鹭鸶花、二宝花，为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花味甘性寒，功能清热解毒，疏散风热。金银花的药理 金银花含环己六醇、黄酮类、肌醇、皂甙及鞣质等，具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等多种致病菌均有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒以及致病霉菌等多种病原微生物亦有抑制作用。日常生活中，人们还经常以金银花泡水代茶来治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染，方法为：取金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，每日1剂。除此之外，许多炎症性疾病的治疗也同样用到了金银花。 ★取金银花15克，生甘草3克，煎水含漱，可治咽喉炎。 ★取金银花60克，山楂20克，煎水代茶饮，可治感冒发热，头痛咽痛。

多吃苦瓜，梨等败火的东西