方便面与速食米线?

米线粉丝会比方便面好些吧
方便面是油炸过的，它的油很久不换一次（因为换了整个生产线就要停产 损失很大）正是因为油炸过，面饼本身已经吸了油，煮泡时因为面身油炸后有很多小洞洞会再次吸收汤料里的油，这是它为什么会让人发胖的原因
而米线粉丝不用油炸工序，省掉了那些隐患 不会肥胖
你可以在煮泡时加一些生菜进去，清淡又有营养，又帮助肠胃“刮”油

粉包不要全倒进去，如果实在口重就倒一半，你会发现倒一半和全倒进去的味道是一样的（因为粉包里的盐等调味品往往超量，超过了你的味觉阈限，就是你能感觉到最咸的顶点，超过了这个值再咸你都吃不出来 往往就这样摄入了过量的盐分）摄入过量盐分一样导致肥胖
油包我是全倒进去了....反正我没怎么胖，不过少倒点更好吧
不知道你这个长期吃是指怎么个吃法，要是一天三顿连着吃那估计吃什么都会有不良反应，偶尔吃吃没什么的，不必太担心 只要注意加一些蔬菜一起煮就可以

会的，我以前听说有一个人，连续在学校吃了2年的方便面，结果在考试的一天，稍微激动了一下就死了！
速食害人啊，尽量少吃！

快餐食品还是少吃吧，除非万不得已的时候，还是身体要紧，身体才是革命的本钱嘛。

米线好一点，如果怕胖就不要下米线里面的油包