瘦12斤的方法

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/18 05:09:02

小女子这两年暴长了12斤，实在有点伤心，好多衣服都穿不了了，裤子更穿不进去了。有没有比较健康的减肥方法，大概需要多长时间？特别是针对我2尺1的腰围，能不能变回1尺9？其实一两个月也没关系，重要的是要健康有效！谢谢了！

运动、运动、再运动、坚持运动、努力锻炼！
成就好身材！

其实就是上厕所~
那种通便茶啊~
我以前是因为便秘~
后来发现喝了瘦了10斤~2个月？
你可以试试~

多注意饮食就好了特别是晚饭一定要少吃哦慢慢来不要急的我这一年瘦了10斤就是稍微注意一下也没有刻意

来我这里，这个月休假，给你军训一月，你会苗条得自己都不敢相信。有意来就给我留消息。