急求五笔练字指法软件？在线等，谢谢各位！

我用五笔打字很长时间了，但好像指法不对，有时打个文件多的打1个小时手指就会伸不出去，像木的一样．有时又很快，但打1个小时就打不动了；有时很慢，要2个小时才能打得快．打慢的越打越慢，好像打哪个字哪个字都是错的一样．是怎么回事啊？有没有什么专门练五笔”指法”的软件啊？

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