吃什麽样的早餐最有营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 16:12:30

牛奶
鸡蛋
水果
土司 里面加点黄油

其实 差不多 品种丰富点好 但不要吃油炸的食品

早上吃牛奶不易消化，但鸡蛋是可以的，喝粥是最健康的。

早餐要吃精。