小孩喝茶有害处吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/03 18:42:20
我今年13岁,喝茶有害处吗?我一周最多只能喝几次最好?
谢谢

没有。

只要合理饮茶,茶水对儿童健康同样是有益的。一般要求是:每日饮量一超过2-3小杯(每杯用茶量为0.5克-2克),尽量在白天饮用,茶汤要偏淡并温饮。首先,通过饮淡茶,可补充儿童一引起维生素、蛋白质、糖及无机物锌、氟等的需要。其二,适当饮茶能消食除腻,加强胃肠蠕动,促进消化液分泌,可随时纠正儿童因贪食出现的过饱现象。其三,茶叶“苦寒”,具清热降火之功。儿童坚持每日饮茶,可避免大便干结以至肛裂带来的痉。其四,茶中氟含量较高,儿童适量饮茶,或用茶水漱口,不仅可以强化骨骼,而且还能预防龋齿的发生。
当然,儿童饮茶应当适度,越小的儿童越是如此,不能过量,更不要饮浓茶和凉茶。饮茶过多,会使儿童体内水分增多,加重其心肾负担。饮茶过浓,会使孩子过度兴奋,而使心跳加快、小便次数增多,并引起失眠。茶泡的时间也不要太久,可使鞣酸蛋白而凝固沉淀,从而影响消化吸收,使孩子食欲降低。

未成年人不宜喝茶~以免影响发育~

喜欢就行
茶也是种缘
你会发现,你喜欢的并不是那么多

没有害处,但要适量,每天一杯就好。但要注意茶不宜太浓,也不要在饭前和睡前喝。

不要紧,只要把泡好的茶水多加点水就可以了,你可以当饮料喝啊

没有