高分：心理问题咨询~~急盼!!!

个性内向，不大和别人交流
不大喜欢运动
工作,生活压力大,
失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
听我的话不会错
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失

你可以试一试去做一些社会工作 慈善活动 。。。。。对他人有益的事情 这样你就会发现你存在的价值 你对很多人是有用的

低迷。突然。

好象又滑到了谷底。听着那灾难的配音，又泪飞。心随着低哑的音乐，又一次如临大灾的惨痛。在现场，没有时间思考生与死的所谓意义，因为本能。

然而，时间推移。我却突然感到自己掉到很低很低的情绪里。

人生很无常。叫我们怎样振作一点努力一点？我相信有许多人努力活着，也有许多灵魂突然面临如我这般的低落。

活着有什么意思呢？

混在这乡下，似乎有一股力量很快地消耗掉我日渐不见得强大的内心信念。

要找事作做做才行。无所事事太容易消磨个人意志。读书也行，找一个专题来做也行。

球迷说混得很不爽。其实，我很担心。 漂泊的感觉令人很没安全感。我们想找一个令自己很有自尊又很有希望的东家，实在是很难。

大家再坚持一下，过些时间，或者我们便会慢慢地更好起来。