怎么加强运球突破的流畅性

我自创了两招运球过人。
第一招：首先我的右手是控球，左脚是主轴心，配合运球。右脚向右侧跨出一步，然后左脚跟着右脚向前跨出一步，防守队员当然会跟上来，那在向前跨两步。在左脚踩地后，右脚向后右侧退一步，左脚在右脚稍微在后。注意，如果防守队员没有跟上来，那你可以在原地投篮。要是跟上来，你可以速度变向运球过人。
第二招：右脚向左侧跨出一步，然后左脚跟着右脚向前跨出一步，防守队员会跟上来，那在向前跨出两步。注意，左脚踩地后，右脚不要碰地，配合上身挺直，防守队员以为你要跳投，自然要盖你的火锅。当防守队员准备跳起的时候，右脚速度向前跨地，上身弯腰。OK，去上篮得分吧！
想要运球过人，需要把持勇敢的心去突破。被抄球了，只能说你在速度上不够果断。不会运球的，建议在空地的地方，练多向胯下运球。

要多练，你说你运球十分浩 ，那是原地不动的，要多练练跑动中的运球，多熟悉熟悉球性，总之，一定要多练

你说运球好，是在站立时的运球吗？如果让你在奔跑中运球你还能很好的控制球吗？这点很重要，另外象跨下运球、后转身运球、背后运球这些都要熟练运用。还有就是力量问题，中国的后卫对欧美的后卫时运球老失误，被抢断，常常是因为力量不足，在对抗中技术动作变形。所以要加强力量。
说来说去就是多练，边练边想，基本功要扎实还要有创造性才行。祝你球艺进步！

多练跨下运球

突破时不流畅,就说明你跑动运球不熟悉,还缺少一些应对能力..

重心压低