郁闷症有没有医??

一直开心不起来:
解铃还须系铃人哦，你到底是什么事情不开心，那么，
就要尝试去放下啦，不要总是活在不开心当中，这样也没有用，
痛苦的只是自己，令你痛苦的人也不会知道你是痛苦着的，所以，
这个是没有用的行为。找些朋友聊聊天，尽量把自己的情况说出来，
这样比较好，不要什么都收着收着的。

经常怀疑自己,
有点疑神疑鬼的!
还有点幻想症,
没什么动力!

这个应该是你接触电脑太多了吧？产生幻觉了，这个你就要注意注意了哦，
不是很好的症状，建议你定时起来走走，离开电脑一下 ，或是眼睛离开电脑，
我认为友情和社会的肯定或是支持是很重要的，多多和朋友出去走走，聊天什么的，这样也是不错的。如果不行可以逛街，可以借着机会吸取流通的空气什么的。或是看戏也是不错，有点娱乐自己也会开心呢！

其实，第一步就是不要放太高的目标，
如果肯定是做不到的，不必勉强自己去做呢。
要有个合理的目标，这样才能成功，成功之后有成就感！

如果能的话，去学学太极，瑜伽，打坐也是不错的，不多不少可以减少压力。
还有一个方法就是不要吃那么多饭什么的（刚好就够了），这样自己就不会有多余的力气去发什么脾气了。

在百度回答问题有时也是要靠运气的，就像有时自己看到别人竟然采纳那些花言巧语，真是气倒了，但是这个是提问者的决定。至于作弊的，那么也没办法，吸取经验，以后不去回答类似的问题就是了。所以，我现在已经很少回答两种问题：
第一，分数太高的，
第二，没有悬赏分的，
第三，没有悬赏分又是试用期的。《--这个提问者简直吝啬
要看看问问题的人是否真心，大概能看出的。

如果还是不能，那么就要看医生，选择吃药，或是催眠什么的。
常见的治疗忧郁症方法I_cigarette已经提到，所以不必再提了。
如果没有办法可以去找医生治疗。

基本上就是这样。

你有郁闷症？找我来帮你医喽！我也有过，病人就是最好的医生

你去心理医生吧

精神方面的问题完全依赖治疗并不