海棠果能吃吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 09:54:36
即海棠结的果实
吃是能吃 不过不好吃罢了·· 没有什么吃头的 现在城市里载的都不是专门用来结果实的···
每100克海棠果所含营养素如下:
热量73 千卡
蛋白质0.3 克
脂肪0.2 克
碳水化合物19.2 克
膳食纤维 1.8 克
维生素A 118 微克
海棠果树
胡萝卜素710 微克
硫胺素0.05 毫克
核黄素0.03 毫克
尼克酸 0.2 毫克
维生素C 20 毫克
维生素E0.25 毫克
钙 15 毫克
磷 16 毫克
钾 263 毫克
钠 0.6 毫克
镁 13 毫克
铁 0.4 毫克
锌 0.04 毫克
铜 0.11 毫克
锰 0.11 毫克
适用人群
一般人群均可食用,海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多患者忌食。